Episodio 22 – Cambios de contexto
Cada vez que nos distraemos mientras estamos haciendo una tarea, nos cuesta varios minutos volver a concentrarnos en lo que estábamos inmersos.
No dejes que el FOMO (Fear Of Missing Out) juegue en tu contra cuando te llegue un mensaje nuevo, un email o lo que sea. Piensa que si respondes de manera super rápida, en lugar de dar una imagen de eficiencia, lo que estás dando es una muy distinta; de ser una persona reactiva, ya que parece que actuas mediante impulsos. ¿Es eso lo que quieres? ¿O prefieres realmente dominar tú los tiempos y de paso transmitir esa imagen hacia los demás?
Transcripción
¡Muy buenas!
Soy Gabi Moreno y te doy la bienvenida al episodio número 22 de Productividad en el Desarrollo Android. El podcast donde hablamos sobre qué puedes hacer para ser una desarrolladora o desarrollador Android más eficaz y eficiente.
Te contamos técnicas, hábitos, herramientas, conceptos, tips y todo aquello que te va a acercar sà o sà porque hay algo que todos tenemos en común y es que el dÃa dura 24 horas.
Como inviertas o gastes este tiempo es cosa tuya.
Cada vez que nos distraemos mientras estamos haciendo una tarea nos cuesta varios minutos volver a concentrarnos en lo que estábamos inmersos.
Cuidado con los cambios de contexto.
Nos hacen perder mucho tiempo por la ineficiencia de dejar lo que estábamos haciendo para ponernos con otra cosa.
Para ello, una de las mejores acciones que puedes llevar a cabo es quitarte las notificaciones tanto del móvil como del ordenador.
Yo suelo tener el móvil en no molestar.
Pero vamos, el 100% del tiempo. Cuando quiero mirar si me ha llegado algo, soy yo el que toma la acción de mirarlo. Es cambiar reactividad por proactividad.
Y en cuanto al ordenador, pues una de las cosas más prácticas que suelo hacer es cerrar directamente el cliente de email, el Slack y las pestañas de Chrome que me pueden notificar de algo.
Y bueno, pues nada, volver a verlas o bien cuando he terminado lo que estaba haciendo o cuando considero que ha pasado el tiempo adecuado.
Puedes llevar a cabo técnicas como pomodoro, esas de tiempo, perdón, son las que hablamos en el episodio número 9, evita las distracciones.
Además, incluso hay estudios que hablan de tardar 23 minutos en promedio para volver a recuperar el foco….